中国老头和老妇TUBE,岳妇伦丰满69XX,国产精品视频你懂得91,欧日韩高清av在线播放,人妻天天爽夜夜精品视频,亚洲精品网站在线看,狠狠婷婷色五月中文字幕,飘雪影院午夜理论片,国产精品日韩在线观看,国产女主播在线视频大秀

為持續(xù)深化職工心理健康關(guān)愛(ài)工作，踐行廣汽集團(tuán)工會(huì)“共建、共創(chuàng)、共享”理念，11月10日，廣州環(huán)境特邀廣汽商貿(mào)員工心理關(guān)愛(ài)分享大使張淑娟老師，開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理關(guān)愛(ài)主題課程。本次活動(dòng)共有16名員工參與，共同開(kāi)啟了一段心靈成長(zhǎng)之旅。

活動(dòng)伊始，張老師以輕松有趣的的熱身互動(dòng)拉近了學(xué)員之間的距離，現(xiàn)場(chǎng)氣氛迅速活躍。隨后，老師以“男性和女性誰(shuí)的壓力更大？”的話題為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)員思考?jí)毫Φ膩?lái)源與個(gè)體感知的差異。

在“放飛煩惱”環(huán)節(jié)，每位學(xué)員認(rèn)真寫(xiě)下三個(gè)近期困擾自己的壓力事件，將紙條折成紙飛機(jī)，共同飛向屏幕上的靶心，象征釋放負(fù)擔(dān)、直面挑戰(zhàn)。張老師巧妙運(yùn)用“打氣球”比喻壓力積累過(guò)程，深入淺出地講解了壓力過(guò)載時(shí)的身心表現(xiàn)，幫助學(xué)員識(shí)別并正視自身壓力狀態(tài)。在交流分享環(huán)節(jié)中，學(xué)員們積極發(fā)言，分享了通過(guò)唱歌、向親友傾訴、享受美食等方式進(jìn)行自我調(diào)適的經(jīng)驗(yàn)。

活動(dòng)尾聲，伴隨著舒緩的音樂(lè)，學(xué)員們?cè)趶埨蠋煹膸ьI(lǐng)下進(jìn)行了冥想練習(xí)，在寧?kù)o的氛圍中放松身心、舒緩壓力。

本次課程融合互動(dòng)分享、情景體驗(yàn)與專(zhuān)業(yè)引導(dǎo)，學(xué)員們?cè)谳p松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)了壓力調(diào)適與積極心態(tài)的構(gòu)建方法。這場(chǎng)“心靈移動(dòng)課堂”不僅是一次心靈的滋養(yǎng)，更促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的共同成長(zhǎng)。

讓我們從管理壓力開(kāi)始，將挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，在自我超越中不斷成長(zhǎng)，成為更好的自己！未來(lái)，廣州環(huán)境將繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)員工關(guān)愛(ài)工作，營(yíng)造溫暖健康的企業(yè)氛圍，助力每一位員工快樂(lè)工作、健康生活！

企業(yè)介紹

業(yè)務(wù)推介

公眾號(hào)

抖音號(hào)

視頻號(hào)